Termín: 12. - 19. 2. 2022
Lokalita: Východní strana ostrova - kuk mapa
Ubytování: Tu - ve velkém Apartmánu 7
Strava: snídaně a večeře (obě jídla vydatná, přes oběd budeme obvykle v akci, když ne, bude oběd) + stále přítomné ovoce
Plán kempu:
- 5 až 6 dní (možná uděláme den volna - moře, hlavní město, turistika, chill)
- 2-3 fázový tréninkový den - trailový běh, běžecká technika, kompenzační cvičení (jóga, mobility, flexibility, balance, ...)
- traily pod a kolem Pico del Teide + přesuny autem na vybrané lokality
- technika v okolí apartmánu a na stadioně
- koupání v moři - budeme se pohybovat mezi termíny koupání a otužování :D
- běžecké fotky a videa z akce, materiály z akce - mobility sestavy, jóga pro běžce
- přednáška dle výběru - tréninková tématika (možnosti tréninku) vs. příběhová tématika (FKT Triglav - jak se staví FKT trasa, Projekt Morava - 5 dní na nohách pro lidi bez domova)
Cena: 700 eur = ubytování, strava, pojezdy po ostrově spolu s cestami na a z letiště, kempovné, materiály z kempu
Cena nezahrnuje - letenky a pojištění na běh v horách
PŘIHLÁŠKY A DALŠÍ DOTAZY: zstepanekzs@gmail.com
